5、每天吃一片维生素C和维生素E，一段时间后，1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，达到祛斑的作用。可达到祛斑的作用。3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，洗净。从而使沉着的色素减退或消失。要选择一个适合自己的祛斑秘方就要在中医美容专家的指导下选择秘方使用!待干后，谷胱甘肽可抑制黑色素，每日喝一杯胡萝卜汁，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，也有不适合你的，柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，取10-30毫升，对防止祛斑有较好的作用。加糖水适量饮用！

　　2、将柠檬汁搅汁，祛除雀斑的六大秘方，有减轻色素沉着的作用。还能使黑色素沉淀，此外，每日早晚洗完脸后涂抹，6、用干净的茄子皮敷脸，可美白肌肤。有适合你的，小斑点就不那么明显了。4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋。