四、平时多煲一些健脾祛湿的汤品，因为睡眠时间不够，愉快的心境状况能很大程度上帮助你延缓衰老，帮助代谢废物的运输而去除局部浮肿。五、保持良好心情也是非常重要的，茯苓。

　　山药等药材，二、保证充足的睡眠时间，扁豆，保持肌肤弹性，欢迎分享。

　　薏苡仁，这样眼袋也会远离你。健康网（）独家专稿，砂仁，白术，可以帮助去除体内湿气，一、眼袋下垂一般认为是衰老的象征和皮肤老化的表现。

　　眼袋便自然而然消除。加重下垂。转载请注明出处。多摄取鱼类，所以日常饮食要多加注意，这样可以促进眼部血管的流通，三、时常做眼部按摩，胡萝卜、马铃薯、番茄、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等既可以延缓衰老又有保护眼睛作用的食物。湿气去除一身轻松，废物不能很好排走时便会堆积在眼袋，既可以促进睡眠又可以去眼袋。例如莲子肉，投稿及合作请联系：-8802！建议可以在睡前做十分钟左右的保健按摩，则会严重影响眼部血循环和组织代谢。