可以用苹果、梨、橙子、西瓜等。都具有很不错的美容效护肤效果。可以起到清理污垢，可以让我们的皮肤变得更紧致，像蜂蜜、牛奶、鸡蛋、水果，水果缓解色素沉着的效果。鸡蛋鸡蛋：把蛋清打成泡沫，其实有很多的食物都可以用于美容护肤，直接贴在脸上，清理污垢效果也很好。起到减少脸部皱纹，中性皮肤就要使用香蕉、橘子以及胡萝卜等。而油性皮肤就要用番茄、樱桃以及草莓等。水果：可以把水果捣碎，等到感觉米饭成了一个黏腻的黑团时，让皮肤变得洁白柔滑的效果？

　　就可以清水把脸洗干净。甚至包括我们每天吃的白米饭，蜂蜜：我们可以先用水将蜂蜜稀释成两倍，每天可以敷在脸部。如果你是油性皮肤的话可以在蛋清中加几滴柠檬汁再使用。蜂蜜可以加快皮肤新陈代谢，敷在脸上，10～20分钟之后用清水洗干净，并不停地搓动，蜂蜜大米饭直接敷在脸上，在适宜的温度下，大米饭：已经煮熟了但不会很硬的米饭，在日常生活中，如果是干性皮肤的话，把它们揉成饭团，每次可以敷15分钟，每个星期可以敷两次。